Категории

Главная
Смягчающая ванна для ног

 

Приветствую всех друзья. Когда мы приходим домой с работы, устав после тяжелого и напряженного рабочего дня, нам так хочется расслабиться, сделать для себя что-то приятное (хотя, как правило, мы, конечно же, ничего не делаем для себя, а метушимся по домашним делам, забывая обо всем).

vanna-dlaya-nogek

Всем известно, что водные процедуры значительно улучшают самочувствие и соответственно  наше настроение, поэтому думаю, одним из таких релаксирующих методов будет замечательная смягчающая ванна для ног.

Для того, чтобы ее приготовить, нам понадобится:

морская соль — 1 ст. л.;

эфирные масла:

лаванды — 2 капли;

розмарина — 1 капля;

лавровое — 1 капля;

герани — 1 капля;

по желанию лепестки розы или любых других цветов  — сколько душа пожелает. Happy

Итак, приготовление и собственно процедура:

Потребуется большой таз и полотенце.

1. Наполняем таз теплой водой так, чтобы она покрывала наши ножки полностью, включая ступни.

2. Растворяем в воде морскую соль (ее можно размешать пальчиками ног, получая при этом дополнительный микромассаж). Добавляем эфирные масла,  хорошенько перемешав их при этом. Последний штрих — лепестки роз.

3. Опускаем ножки в таз на 10 минут, пока вода остынет. Затем насухо растираем ступни полотенцем. Ванну полезно завершать массажем с применением эвкалиптового лосьона (как его приготовить я расскажу в следующей статье).

nogki-posle-vany

Приятного и здорового вам отдыха друзья!