Категории

Главная
Красная рыба оказалась «эликсиром молодости»

Специалисты, представляющие Гарвардскую школу общественного здравоохранения, проанализировали данные порядка 3 тысяч американцев пожилого возраста, уделив внимание их продолжительности жизни и рациону. Оказалось, что потребление жирной рыбы продлевает жизнь.

Специалисты, представляющие Гарвардскую школу общественного здравоохранения, проанализировали данные порядка 3 тысяч американцев пожилого возраста, уделив внимание их продолжительности жизни и рациону. Оказалось, что потребление жирной рыбы продлевает жизнь.

Ученые пришли к выводу, что включение в меню рыбы всего два раза в неделю увеличивает продолжительность жизни на два года.

О том, что красная рыба полезна благодаря кислотам Омега-3, известно давно. Ранее установлено, что регулярное потребление данного продукта на треть снижает риск сердечных недугов. На этот раз ученые объявили еще более радостную новость. Потребляйте рыбу, и проживете дольше!